Ritrovare la pace mentale grazie alla lavanda

Ben ritrovata,

Stiamo vivendo dei tempi molto difficili, dopo 2 anni di pandemia ora ci ritroviamo con la guerra a pochi passi da noi, e la nostra pace mentale è seriamente messa a rischio. E' per questo motivo che oggi voglio darti dei consigli su come puoi calmare la tua mente grazie alla lavanda.

La lavanda infatti, oltre ad avere molte proprietà benefiche per il nostro corpo, grazie al suo meraviglioso aroma è in grado di rilassare la nostra mente, allontanare ansia, paura e stress, e farci ritrovare la tanto desiderata pace. 

La prima cosa che puoi fare è diffondere in casa tua con gli appositi diffusori dell'olio essenziale di lavanda, la dose consigliata è 1 goccia per metro quadro dell'ambiente in cui lo diffondi, e mi raccomando assicurati di utilizzare solo ed esclusivamente un olio essenziale di lavanda officinale puro al 100%, e meglio ancora se biologico, come quello della Lavender Revolution. 

Se sei fuori casa, magari in ufficio o in giro per lavoro, puoi ritagliarti un momento tutto per te in cui calmare la tua mente e rilassarla semplicemente inalando l'olio essenziale di lavanda, direttamente dalla boccetta, oppure versandone poche gocce su un fazzoletto (un olio essenziale di lavanda puro al 100% non macchia) e semplicemente avvicinandolo al naso per beneficiare delle sue proprietà.

Se lo stress, l'ansia e la tensione ti hanno fatto venire la testa pesante ed il mal di testa, puoi lenirlo e calmarlo semplicemente massaggiando delicatamente 2 o 3 gocce di olio essenziale di lavanda sulle tempie. 

Nel caso invece che tu non abbia l'olio essenziale di lavanda con te puoi sostituirlo con un sacchetto o cuscino ripieno di fiori di lavanda, il cuscino rilassante occhi è stato creato proprio a questo scopo, che grazie al loro aroma allenteranno le tensioni mentali, l'ansia e lo stress e ti rilasseranno la mente. 

Per un momento di pura pace mentale e relax puoi anche prepararti una calda e profumata tisana alla lavanda, se la bevi la sera questa favorirà anche il sonno profondo ed il riposo.

Se vuoi fare un'immersione totale nel benessere e nella pace totale che solo la lavanda sa dare puoi provare la Lavender Relax Box, una box che racchiude in se tutto il potere rilassante della lavanda. E che oltre ai 5 prodotti alla lavanda ti offre anche un Mandalavanda da colorare, una playlist dedicata su Spotify, una guida sugli usi e proprietà dei prodotti e delle ricette per autoprodurre a casa tua dei trattamenti di benessere mentale e fisico.

Buon relax, buona pace e buona lavanda !

Beatrice 💜